この1本で健康管理。
スラックレールは長さ90cmのかまぼこ状の商品です。柔らかい素材で出来ており、重さもわずか200g。くるっと丸めればコンパクトになります。
実際に乗っていただくと見た目以上に難しく、効果も非常に高いです。毎日の運動にスラックレール1本を取り入れてみましょう。
誰でも簡単に使える。
スラックレールを置けるスペースさえあれば、室内・室外問わず、どこでも、誰でも楽しみながらトレーニングができます。
非常に軽く、持ち運びにも便利で、保管に特別な場所も必要ありません。使用する際も、床に置くだけなので、大掛かりな準備の必要もありません。

難しい場合は、2本並べて。
1本のレールに乗る自信がない場合は壁伝いや、サポートしてもらいながら乗ってみましょう。
それでも難しいような場合は、2本を平行に並べてゆっくりとステップを踏みながら荷重移動して慣れていきましょう。2本で練習して、自信がついてから1本にチャレンジするのも良いかと思います。
日常にスラックレールを。
スラックレールに乗るための基本姿勢を身につけることで、自然と母指球で踏みしめる感覚や、視線をあげるため、姿勢が整います。
また、バランスを取って立つ事で、インナーマッスル・体幹のトレーニングに繋がります。
これらの効果が、見た目からは想像もつかない、この1本から生まれます。持ち運びにも便利なスラックレールを、日常の運動に取り入れましょう。

 

スラックレールの効果

SLACK RAIL takes effect.
理学療法士・健康科学博士
リハビリ推進センター株式会社 代表取締役 阿部勉

スポーツ成績の向上から健康寿命の延伸、介護予防から子どもの発達支援まで、医療・介護・教育分野の幅広い領域のニーズに対応していると考えられます。
年齢を問わず、誰でも簡単に使用することが出来るスラックレールは、日々の健康維持にも取り入れやすく、見た目以上に効果も期待できるので、様々な観点からおすすめ出来ます。

すべては「軸」から。
全てのスポーツは、動作の軸が要です。走る・飛ぶだけでなく投げる、打つ、蹴る全ての動作は軸で決まります。歩行運動なども、この「軸」が非常に大切になります。
スラックレールに乗るだけで、自然とバランスを取るための筋肉を使うので、「軸の強化」に効果が期待できます。
背筋を伸ばそう。
健康な人は、背筋が伸びていて姿勢がとても綺麗です。良い姿勢の人は、腰痛・肩痛になりにくいです。
スラックレールに上手に乗るためには、背筋を伸ばしてバランスを取る必要があるので、上手に乗る練習をしていくうちに姿勢の矯正にも期待できます。
落ち着いて乗ろう。
良い姿勢の人は呼吸も上手です。上手な呼吸は、副交感神経を賦活して気持ちを落ち着かせるのに効果的です。
スラックレールの効果の1つに「集中力」があります。心を落ち着かせて、ゆっくり安定して乗ることを意識しましょう。
歩行の手助けにも。
不安定板でのバランストレーニングが転倒予防に効果的な事は検証済みです。
スラックレールは、まさにその効果が期待できるアイテム。普段の歩行にも、スラックレールが役立ちます。
発育に必要な平衡感覚。
これは、主にお子様に言えることですが、子どもの発育にとって平衡感覚は必要不可欠です。
スポーツをしていても、していなくても、平衡感覚をしっかり身につけて、発育の手助けにしましょう。
(監修:リハビリ推進センター株式会社 代表取締役 阿部勉)

 

ご高齢者の転倒予防に

Fall prevention.

 

利用者の反応

Customer’s reaction.
桐ヶ丘整骨院
院長 深澤真也

スラックレールで体幹を鍛えることによって、体のバランスが取れるようになるだけではなく、バランスを取るときの集中力や、神経を研ぎ澄ますことも出来るようになるのではないでしょうか。

桐ヶ丘整骨院の患者さんに、実際にスラックレールに乗って頂き、そこで見えた効果と感想をいくつかご紹介します。

大臀筋と骨盤低筋に。

運動をしてることもあり、割りと体幹も鍛えていて、すんなり片足立ちしてました。が、臀部にキュッっと締まる感じがあったようです。大臀筋と骨盤低筋に効いているんですね。

(30代・男性)

大腿部に。

初めはグラグラで乗れませんでしたが、大腿部(内側)に力を入れることによって徐々にバランスが取れるようになりました。この女性は、大腿部に効いたようです。

(50代・女性)

 

開発者の思い

Developers of thought.
スラックレール開発者
ジリリタ株式会社 代表取締役 高島勇夫

スラックレールは元々綱渡りの進化系スポーツの「スラックライン」の練習用に開発した商品でした。
開発の過程で、この柔らかい素材に行き着くまでに、木の切れ端を使って地域のご年配の方々の手を取って練習したのですが、みなさん”乗れないのが乗れるようになる”と言うシンプルなことにとても喜ばれていたのが印象的で、さらに誰でもどこでも使えるようスラックレールの開発をさせていただきました。
スラックレールを通じて、笑顔で健康増進にお役に立てれば幸いです。

 

スラックレールの使い方

How to use.

Instagramに投稿された、みんなのスラックレールの使い方をご紹介!

見た目からは想像も出来ないほど難しいスラックレール。初めて乗った時は、誰もが「わお!」と驚き、たちまち笑顔が生まれてきます。

みなさんの”スラックレールデビュー”や活用方法も投稿してみましょう!

長男、3回目の練習場⛳️✨ 前回は上手くできなかったと自宅で素振りや運動をしていました🏠️ なんだか、前より良い感じかな? でも、まだまだこれから! 体の使い方を向上させていきましょう。 でも、体を動かすのは気持ち良いですね✨ 外で体を動かすのは大切🎵 楽しく体を動かしましょう💃 #ゴルフ#スナッグゴルフ#snaggolf#golf#ゴルフ大好き#ゴルフ少年#遊び#サッカー#サッカー大好き#サッカー少年#フットサル#キーパー#トレーナー#トレーニング#ケア#コンディショニング#コーディネーション#ファンクショナル#健康運動指導士#スラックライン#スラックレール#野球大好き#水泳少年#運動遊び#ゴールデンエイジ#プレゴールデンエイジ#キッズアスリート#fun

室内でのトレーニングにもオススメ! 体幹・バランス・集中力が養える「スラックレール」! ​ たった30秒! 簡単な健康維持から本格的な軸トレまでご家庭に1本おすすめです! ​ 開発者の高島氏を迎えた「スラックレールの使い方」動画も公開していますので、 ぜひチェックしてみて下さい! ​ #kamo #soccer_shop_kamo #slackrail #training #サッカーショップkamo #サッカーショップ加茂 #加茂 #スラックレール #トレーニング #室内 #体幹 #軸 #簡単トレーニング #家 #自主トレ

下半身のトレーニングです🦵 スラックレールを使用した、バランス感覚を養いながらのスクワットジャンプです。 スポーツの動作時の力を発揮する爆発力をつけることに効果があります。 お尻、太もも、足裏の感覚、お腹、腰に効果があります。 ポイントは ①スラックレールにのります。 ②膝が爪先より前にいかないように気をつけて下さい。 ③バランスや足裏を意識しながら、ジャンプをして、着地をスラックレールにしっかりとします。 ④呼吸を止めないように気をつけて下さい。 ⑤足裏から肩周囲まで連動性を意識してみて下さい。 ⑥痛みがあるときは、無理せず続けるか、休みましょう。 ⑦1日に2回から12回までにしましょう。 ⑧1週間に3回から4回までにしましょう。(毎日でなくて大丈夫です) ゴルファーの方は、下半身の安定、スイングスピードの向上、飛距離アップ、ぶれない軸を目指します🏌️ サッカーの方は、ぶれない軸、下半身の安定、あたりにまけない体、キックの安定を目指します⚽️ 野球の方は、ぶれない軸、下半身の安定、スイングスピードの向上、飛距離アップ、投球の安定を目指します⚾️ スポーツをしない方は、下半身の引き締め、太ももの引き締め、腰痛予防、膝痛予防、お尻の引き締め、背中の引き締め、お腹の引き締め、踏ん張る力を目指します🏃 無理せず続けてみてください😄 #トレーニング#スラックライン#スラックレール#スラックレールトレーニング#training#ckc#トレーナー#コンディショニング#健康運動指導士#パーソナルトレーニング#集団指導#ゴルフ#ゴルフ男子#ゴルフ女子#ゴルファー#サッカー#フットサル#野球#健康運動#介護予防#下半身の安定#ぶれない軸#飛距離アップ#スイングスピードの向上#下半身の引き締め#お尻の引き締め#お腹の引き締め#背中の引き締め#無理せず#くわトレ

外でスナッグゴルフをしました⛳️✨ 風がありましたが、気持ち良いですね✨外で体を動かすのは大切ですね🎵 楽しく体を動かしましょう👦👶 #スナッグゴルフ#snaggolf#ゴルフ#golf#ゴルフ大好き#ゴルフ少年#遊び#サッカー#サッカー大好き#サッカー少年#フットサル#キーパー#トレーナー#トレーニング#ケア#コンディショニング#コーディネーション#ファンクショナル#健康運動指導士#スラックライン#スラックレール#野球大好き#水泳少年#運動遊び#ゴールデンエイジ#プレゴールデンエイジ#キッズアスリート#fun

スラックレールを頂いたので早速😆‼️ 見た目からは想像出来ないほど難しい‼️ 体幹 バランス感覚 鍛えるーー‼️ そしていつかやりたい スラックライン🤣🤣🤣 #slackrail #スラックレール #innermuscle #楽しい

長男初めてのスラックライン🎵 初めてなのに、なかなかやるなぁ✨ 外で楽しみながら、運動しています☀️ #スラックライン#スラックレール#ゴルフ#golf#ゴルフ大好き#ゴルフ少年#遊び#サッカー#サッカー大好き#サッカー少年#フットサル#キーパー#running#トレーニング#ケア#コンディショニング#コーディネーション#健康運動指導士#楽しく#気分転換#野球大好き#水泳少年#運動遊び#ゴールデンエイジ#プレゴールデンエイジ#キッズアスリート#fun


 

商品情報

Product Information.

商品パッケージ
商品パッケージ

商品名
第1回 チザコン優秀賞受賞

スラックレール(※商標・特許申請中)

カラー
イエロー / ブラック /レッド / ブルー ※レッドとブルーは今秋発売予定。
販売価格
2,800円(税別)
サイズ
[商品サイズ] 900mm × 60mm × 25mm
[パッケージサイズ] 235mm × 280mm × 60mm
重量
約200g
製造地
made in TOKYO(素材は中国)
内容
・本体 [ NBR(発泡ゴム)]

・ジョイントパーツ [ PVC / NBR(発泡ゴム)]

ご注意
スラックレールは素材の特性上、パッケージから開封直後の商品本体に、スジなどの跡が付いている場合がございます。開封後、一定の時間が経過いたしますと目立たなくなり、また使用に関しても問題ございませんので、ご理解のほど宜しくお願い致します。