この1本で健康管理。
スラックレールは長さ90cmのかまぼこ状の商品です。柔らかい素材で出来ており、重さもわずか200g。くるっと丸めればコンパクトになります。
実際に乗っていただくと見た目以上に難しく、効果も非常に高いです。毎日の運動にスラックレール1本を取り入れてみましょう。
誰でも簡単に使える。
スラックレールを置けるスペースさえあれば、室内・室外問わず、どこでも、誰でも楽しみながらトレーニングができます。
非常に軽く、持ち運びにも便利で、保管に特別な場所も必要ありません。使用する際も、床に置くだけなので、大掛かりな準備の必要もありません。

難しい場合は、2本並べて。
1本のレールに乗る自信がない場合は壁伝いや、サポートしてもらいながら乗ってみましょう。
それでも難しいような場合は、2本を平行に並べてゆっくりとステップを踏みながら荷重移動して慣れていきましょう。2本で練習して、自信がついてから1本にチャレンジするのも良いかと思います。
日常にスラックレールを。
スラックレールに乗るための基本姿勢を身につけることで、自然と母指球で踏みしめる感覚や、視線をあげるため、姿勢が整います。
また、バランスを取って立つ事で、インナーマッスル・体幹のトレーニングに繋がります。
これらの効果が、見た目からは想像もつかない、この1本から生まれます。持ち運びにも便利なスラックレールを、日常の運動に取り入れましょう。

 

スラックレールの効果

SLACK RAIL takes effect.
理学療法士・健康科学博士
リハビリ推進センター株式会社 代表取締役 阿部勉

スポーツ成績の向上から健康寿命の延伸、介護予防から子どもの発達支援まで、医療・介護・教育分野の幅広い領域のニーズに対応していると考えられます。
年齢を問わず、誰でも簡単に使用することが出来るスラックレールは、日々の健康維持にも取り入れやすく、見た目以上に効果も期待できるので、様々な観点からおすすめ出来ます。

すべては「軸」から。
全てのスポーツは、動作の軸が要です。走る・飛ぶだけでなく投げる、打つ、蹴る全ての動作は軸で決まります。歩行運動なども、この「軸」が非常に大切になります。
スラックレールに乗るだけで、自然とバランスを取るための筋肉を使うので、「軸の強化」に効果が期待できます。
背筋を伸ばそう。
健康な人は、背筋が伸びていて姿勢がとても綺麗です。良い姿勢の人は、腰痛・肩痛になりにくいです。
スラックレールに上手に乗るためには、背筋を伸ばしてバランスを取る必要があるので、上手に乗る練習をしていくうちに姿勢の矯正にも期待できます。
落ち着いて乗ろう。
良い姿勢の人は呼吸も上手です。上手な呼吸は、副交感神経を賦活して気持ちを落ち着かせるのに効果的です。
スラックレールの効果の1つに「集中力」があります。心を落ち着かせて、ゆっくり安定して乗ることを意識しましょう。
歩行の手助けにも。
不安定板でのバランストレーニングが転倒予防に効果的な事は検証済みです。
スラックレールは、まさにその効果が期待できるアイテム。普段の歩行にも、スラックレールが役立ちます。
発育に必要な平衡感覚。
これは、主にお子様に言えることですが、子どもの発育にとって平衡感覚は必要不可欠です。
スポーツをしていても、していなくても、平衡感覚をしっかり身につけて、発育の手助けにしましょう。
(監修:リハビリ推進センター株式会社 代表取締役 阿部勉)

 

ご高齢者の転倒予防に

Fall prevention.

 

利用者の反応

Customer’s reaction.
桐ヶ丘整骨院
院長 深澤真也

スラックレールで体幹を鍛えることによって、体のバランスが取れるようになるだけではなく、バランスを取るときの集中力や、神経を研ぎ澄ますことも出来るようになるのではないでしょうか。

桐ヶ丘整骨院の患者さんに、実際にスラックレールに乗って頂き、そこで見えた効果と感想をいくつかご紹介します。

大臀筋と骨盤低筋に。

運動をしてることもあり、割りと体幹も鍛えていて、すんなり片足立ちしてました。が、臀部にキュッっと締まる感じがあったようです。大臀筋と骨盤低筋に効いているんですね。

(30代・男性)

大腿部に。

初めはグラグラで乗れませんでしたが、大腿部(内側)に力を入れることによって徐々にバランスが取れるようになりました。この女性は、大腿部に効いたようです。

(50代・女性)

 

開発者の思い

Developers of thought.
スラックレール開発者
ジリリタ株式会社 代表取締役 高島勇夫

スラックレールは元々綱渡りの進化系スポーツの「スラックライン」の練習用に開発した商品でした。
開発の過程で、この柔らかい素材に行き着くまでに、木の切れ端を使って地域のご年配の方々の手を取って練習したのですが、みなさん”乗れないのが乗れるようになる”と言うシンプルなことにとても喜ばれていたのが印象的で、さらに誰でもどこでも使えるようスラックレールの開発をさせていただきました。
スラックレールを通じて、笑顔で健康増進にお役に立てれば幸いです。

 

スラックレールの使い方

How to use.

Instagramに投稿された、みんなのスラックレールの使い方をご紹介!

見た目からは想像も出来ないほど難しいスラックレール。初めて乗った時は、誰もが「わお!」と驚き、たちまち笑顔が生まれてきます。

みなさんの”スラックレールデビュー”や活用方法も投稿してみましょう!

スラックレールを頂いたので早速😆‼️ 見た目からは想像出来ないほど難しい‼️ 体幹 バランス感覚 鍛えるーー‼️ そしていつかやりたい スラックライン🤣🤣🤣 #slackrail #スラックレール #innermuscle #楽しい

おはようございます😃 2020年2月22日(土) 昨日は、Slack Rails(スラックレール)考案者の高島さん(isawotakashima)に、遠路はるばるご来院いただきました。 Slack Railsは、スラックラインの要素をより安心安全にどこでも楽しめる為、子供から高齢者まで幅広くトレーニングが出来ます。 当院の体幹トレーニングに加え、さらに楽しく遊びながらバランス・体幹・集中力を鍛えられます。 Slack Railsの使い方や可能性はもちろん、体幹の必要性から呼吸など多岐にわたって喋り・学び、あっという間の貴重な時間を過ごしました。 Slack Railsは体幹力を高め、パフォーマンス向上や怪我予防・転倒予防に効果が絶大だと再確認しました。 ご縁に、出会いに感謝です。 和田筋整復院へのご質問やご不明な点などございましたら、お電話☎️やメール📩をお待ちしております。 また、お身体の不調や改善策などお困りのことがありましたら、ご相談やお問い合わせくださいませ。 本日は、9時〜13時までの受付となっております。 予約優先ですのでお問い合わせの上、お気をつけてご来院くださいませ🤓 ※急患の場合はこの限りにあらず。 #和田筋整復院 #高知 #整体 #予約制 #根本改善 #予防 #わだトレ #体幹トレーニング #体幹 #トレーニング #ダイエット #メタボ予防 #姿勢改善 #自律神経 #呼吸 #スポーツ障害 #怪我予防 #パフォーマンス向上 #フィジカル強化 #リカバリー #リハビリ #ストレッチ #駐車場あり #キャッシュレス #SlackRails #スラックレール wada_kinseifukuin

昨日は ポコ・カンタービレ練馬校へ行ってきました✨ 練馬校✨素敵✨ 群馬にもあったらいいのにー!!♡ 毎日、感覚を鍛える・運動ができるお教室✨ 生きていく上での栄養は食事だけど、 脳の栄養は感覚らしい、、、 感覚大事♡ スラックレールの高島社長と秘密会議に 練馬校のはなちゃんにスラックレールにのってもらいましたが、、、 実際、なかなか乗れず💦 3歳だから乗れない、、、? いやいや、そうじゃなくて😆 ポコの教室で取り入れている、 体幹感覚運動で身体を整えたら、できました💮 はなちゃんママも感動♡ 足も内股から、まっすぐ歩けるようになりました✨ もちろん、もう少し毎日続ける必要はありますが、、 子どもの【できない】は能力ではない!! 【カラダ】ってことが分かりました✨ ただし、正しい導きは必要です。 お子さんの内股やじっとしていられない、 恥ずかしがり屋、大声をだす。 それは、伸びるサイン♡ いつでもご相談ください✨ #伊勢崎#伊勢崎市 #リトミック #リトミック#スマーク伊勢崎 #知育教室#モンテッソーリ教育 #前橋市 #高崎市 #熊谷市 #幼児教室 #総合教育 #伊勢崎ママ #ベビーマッサージ #ベビーサイン #ベビーヨガ #こどものいる暮らし #コドモノ #小学校の先生 #幼稚園受験 #小学校受験 #知育プリント #練馬区ママ #前橋ママ #スラックレール


 

商品情報

Product Information.

商品パッケージ
商品パッケージ

商品名
第1回 チザコン優秀賞受賞

スラックレール(※商標・特許申請中)

カラー
イエロー / ブラック /レッド / ブルー ※レッドとブルーは今秋発売予定。
販売価格
2,800円(税別)
サイズ
[商品サイズ] 900mm × 60mm × 25mm
[パッケージサイズ] 235mm × 280mm × 60mm
重量
約200g
製造地
made in TOKYO(素材は中国)
内容
・本体 [ NBR(発泡ゴム)]

・ジョイントパーツ [ PVC / NBR(発泡ゴム)]

ご注意
スラックレールは素材の特性上、パッケージから開封直後の商品本体に、スジなどの跡が付いている場合がございます。開封後、一定の時間が経過いたしますと目立たなくなり、また使用に関しても問題ございませんので、ご理解のほど宜しくお願い致します。