この1本で健康管理。
スラックレールは長さ90cmのかまぼこ状の商品です。柔らかい素材で出来ており、重さもわずか200g。くるっと丸めればコンパクトになります。
実際に乗っていただくと見た目以上に難しく、効果も非常に高いです。毎日の運動にスラックレール1本を取り入れてみましょう。
誰でも簡単に使える。
スラックレールを置けるスペースさえあれば、室内・室外問わず、どこでも、誰でも楽しみながらトレーニングができます。
非常に軽く、持ち運びにも便利で、保管に特別な場所も必要ありません。使用する際も、床に置くだけなので、大掛かりな準備の必要もありません。

難しい場合は、2本並べて。
1本のレールに乗る自信がない場合は壁伝いや、サポートしてもらいながら乗ってみましょう。
それでも難しいような場合は、2本を平行に並べてゆっくりとステップを踏みながら荷重移動して慣れていきましょう。2本で練習して、自信がついてから1本にチャレンジするのも良いかと思います。
日常にスラックレールを。
スラックレールに乗るための基本姿勢を身につけることで、自然と母指球で踏みしめる感覚や、視線をあげるため、姿勢が整います。
また、バランスを取って立つ事で、インナーマッスル・体幹のトレーニングに繋がります。
これらの効果が、見た目からは想像もつかない、この1本から生まれます。持ち運びにも便利なスラックレールを、日常の運動に取り入れましょう。

 

スラックレールの効果

SLACK RAIL takes effect.
理学療法士・健康科学博士
リハビリ推進センター株式会社 代表取締役 阿部勉

スポーツ成績の向上から健康寿命の延伸、介護予防から子どもの発達支援まで、医療・介護・教育分野の幅広い領域のニーズに対応していると考えられます。
年齢を問わず、誰でも簡単に使用することが出来るスラックレールは、日々の健康維持にも取り入れやすく、見た目以上に効果も期待できるので、様々な観点からおすすめ出来ます。

すべては「軸」から。
全てのスポーツは、動作の軸が要です。走る・飛ぶだけでなく投げる、打つ、蹴る全ての動作は軸で決まります。歩行運動なども、この「軸」が非常に大切になります。
スラックレールに乗るだけで、自然とバランスを取るための筋肉を使うので、「軸の強化」に効果が期待できます。
背筋を伸ばそう。
健康な人は、背筋が伸びていて姿勢がとても綺麗です。良い姿勢の人は、腰痛・肩痛になりにくいです。
スラックレールに上手に乗るためには、背筋を伸ばしてバランスを取る必要があるので、上手に乗る練習をしていくうちに姿勢の矯正にも期待できます。
落ち着いて乗ろう。
良い姿勢の人は呼吸も上手です。上手な呼吸は、副交感神経を賦活して気持ちを落ち着かせるのに効果的です。
スラックレールの効果の1つに「集中力」があります。心を落ち着かせて、ゆっくり安定して乗ることを意識しましょう。
歩行の手助けにも。
不安定板でのバランストレーニングが転倒予防に効果的な事は検証済みです。
スラックレールは、まさにその効果が期待できるアイテム。普段の歩行にも、スラックレールが役立ちます。
発育に必要な平衡感覚。
これは、主にお子様に言えることですが、子どもの発育にとって平衡感覚は必要不可欠です。
スポーツをしていても、していなくても、平衡感覚をしっかり身につけて、発育の手助けにしましょう。
(監修:リハビリ推進センター株式会社 代表取締役 阿部勉)

 

ご高齢者の転倒予防に

Fall prevention.

 

利用者の反応

Customer’s reaction.
桐ヶ丘整骨院
院長 深澤真也

スラックレールで体幹を鍛えることによって、体のバランスが取れるようになるだけではなく、バランスを取るときの集中力や、神経を研ぎ澄ますことも出来るようになるのではないでしょうか。

桐ヶ丘整骨院の患者さんに、実際にスラックレールに乗って頂き、そこで見えた効果と感想をいくつかご紹介します。

大臀筋と骨盤低筋に。

運動をしてることもあり、割りと体幹も鍛えていて、すんなり片足立ちしてました。が、臀部にキュッっと締まる感じがあったようです。大臀筋と骨盤低筋に効いているんですね。

(30代・男性)

大腿部に。

初めはグラグラで乗れませんでしたが、大腿部(内側)に力を入れることによって徐々にバランスが取れるようになりました。この女性は、大腿部に効いたようです。

(50代・女性)

 

開発者の思い

Developers of thought.
スラックレール開発者
ジリリタ株式会社 代表取締役 高島勇夫

スラックレールは元々綱渡りの進化系スポーツの「スラックライン」の練習用に開発した商品でした。
開発の過程で、この柔らかい素材に行き着くまでに、木の切れ端を使って地域のご年配の方々の手を取って練習したのですが、みなさん”乗れないのが乗れるようになる”と言うシンプルなことにとても喜ばれていたのが印象的で、さらに誰でもどこでも使えるようスラックレールの開発をさせていただきました。
スラックレールを通じて、笑顔で健康増進にお役に立てれば幸いです。

 

スラックレールの使い方

How to use.

Instagramに投稿された、みんなのスラックレールの使い方をご紹介!

見た目からは想像も出来ないほど難しいスラックレール。初めて乗った時は、誰もが「わお!」と驚き、たちまち笑顔が生まれてきます。

みなさんの”スラックレールデビュー”や活用方法も投稿してみましょう!

今日は美骨盤リメイクトレーナーの 板倉裕樹さん yukiitakura と打ち合わせ😊 . . 綺麗になりたい女性はみんなですが 特に自分のことは後回しになりがちな 「産後ママさん」「ワーママさん」にお届けしたい動画配信を考え中です❤️ . . 私ももちろんですが 周りのママ友さんから 「産後は体型が変わって、二の腕や腰回りにお肉がついたー」という話をよく聞きます🥺 . . 私も特に二の腕はすごく気になっていた…☹️ だけど 36歳だし 子供産んだし… と言い訳並べて諦めていたんです🤭 . . でも、骨盤の専門家!板倉さん曰く、骨盤を整えることで全身が引き締まり、綺麗になれるのだそう😳 . . 年相応の美しさってあると思うので、 無理して若作りして20代のときのようになりたい!とは思いませんが😂 今の私にとっての一番の綺麗を手に入れたいから、 私もトレーニング頑張ります💪✨🤗 . . . 実は板倉さんの骨盤トレーニングの一番のファンは板倉さんの奥さま🤱 二回の出産を経て、変わってしまった体型😭 でも、こちらのトレーニングをすることで外見はもちろんのこと、内面までイキイキと綺麗になったんですって💕 . . 私も今からとても楽しみです😊 . . . . SORAIRO monde の情報サイトは 女性がより自分らしく輝く✨を応援する様々な情報をお届けしています😊 . 今後、エアライン受験生だけでなく より多くの女性に楽しんでいただける内容を盛り込んでいきたいと思っています! . ぜひお時間を見つけて サイトにいらしてくださいね❤️ https://sorairo-monde.com/ . . . . #ソライロモンド #綺麗になりたい #骨盤矯正 #骨盤ダイエット #骨盤の歪み #産後ママダイエット #産後ママ応援 #二の腕痩せ #二の腕ダイエット #二の腕引き締め #腰回り #ワーママ #起業ママ #女の子ママ #ダイエット #痩せたい #ファスティング中 #ファスティング #caになりたい #客室乗務員になりたい #飛行機好きな人と繋がりたい #旅好きな人と繋がりたい #美腹筋 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ヨガ女子 #yogini #yoginilife #スラックレール

この4日間、まさかの熱で苦しんでます。(笑) 体調悪い=熱があった 走ってもスピード出ないし😅 日曜日のあの日も微熱で走って泳いで😣 昨日は名古屋出張。しかしムカムカが治らない。朝も5キロと筋トレ頑張ってやったけど😂 出張から帰ってきて熱計ったら37.5😅ずっと微熱やったんかと。 坐骨神経痛ちゃうかっ。て思うぐらい腰回りも痛くてしゃがむのも腰痛くて とうとうデカイ怪我してもうたと勝手に思ってましたが😅熱からの痛みだと思います。 まぁ、中だるみでこんな事になるんですよね。 しっかり締めてやっていきます!💪 熱あっても 家でもここ跨ぐ時は 体幹鍛えたらんかい! #slackrail #スラックレール koikesports で 10本買ったらよかった。 2本じゃ足りんかったなぁ。 #justdoit #yattarankai #basesaurus #nike#aminosaurus#アミノサウルス#saurist #アミノサウルス #ランニング男子#マラソン#マラソン男子#ジョギング#ランニング#ランニングウェア #マラソンウェア #ハシリマスタグラム#ベースサウルス


 

商品情報

Product Information.

商品パッケージ
商品パッケージ

商品名
第1回 チザコン優秀賞受賞

スラックレール(※商標・特許申請中)

カラー
イエロー / ブラック /レッド / ブルー ※レッドとブルーは今秋発売予定。
販売価格
2,800円(税別)
サイズ
[商品サイズ] 900mm × 60mm × 25mm
[パッケージサイズ] 235mm × 280mm × 60mm
重量
約200g
製造地
made in TOKYO(素材は中国)
内容
・本体 [ NBR(発泡ゴム)]

・ジョイントパーツ [ PVC / NBR(発泡ゴム)]

ご注意
スラックレールは素材の特性上、パッケージから開封直後の商品本体に、スジなどの跡が付いている場合がございます。開封後、一定の時間が経過いたしますと目立たなくなり、また使用に関しても問題ございませんので、ご理解のほど宜しくお願い致します。