この1本で健康管理。

スラックレールは長さ90cmのかまぼこ状の商品です。柔らかい素材で出来ており、重さもわずか200g。くるっと丸めればコンパクトになります。
実際に乗っていただくと見た目以上に難しく、効果も非常に高いです。毎日の運動にスラックレール1本を取り入れてみましょう。

誰でも簡単に使える。

スラックレールを置けるスペースさえあれば、室内・室外問わず、どこでも、誰でも楽しみながらトレーニングができます。
非常に軽く、持ち運びにも便利で、保管に特別な場所も必要ありません。使用する際も、床に置くだけなので、大掛かりな準備の必要もありません。

難しい場合は、2本並べて。

1本のレールに乗る自信がない場合は壁伝いや、サポートしてもらいながら乗ってみましょう。
それでも難しいような場合は、2本を平行に並べてゆっくりとステップを踏みながら荷重移動して慣れていきましょう。2本で練習して、自信がついてから1本にチャレンジするのも良いかと思います。

日常にスラックレールを。

スラックレールに乗るための基本姿勢を身につけることで、自然と母指球で踏みしめる感覚や、視線をあげるため、姿勢が整います。
また、バランスを取って立つ事で、インナーマッスル・体幹のトレーニングに繋がります。
これらの効果が、見た目からは想像もつかない、この1本から生まれます。持ち運びにも便利なスラックレールを、日常の運動に取り入れましょう。

スラックレールの効果

SLACK RAIL takes effect.

理学療法士・健康科学博士
リハビリ推進センター株式会社 代表取締役 阿部勉

スポーツ成績の向上から健康寿命の延伸、介護予防から子どもの発達支援まで、医療・介護・教育分野の幅広い領域のニーズに対応していると考えられます。
子どもの発育にとって、平衡感覚は非常に重要な要素になるので、スラックレールは「子どもの発達支援」にも効果が期待できます。
また、全てのスポーツは動作の”軸”が要です。走る・飛ぶ・投げる・打つ・蹴る。これら全ての動作は”軸”で決まります。スラックレールには「軸の強化」も行えるので、子どもはもちろん、全てのスポーツ選手にもおすすめです。

すべては「軸」から。

全てのスポーツは、動作の軸が要です。走る・飛ぶだけでなく投げる、打つ、蹴る全ての動作は軸で決まります。歩行運動なども、この「軸」が非常に大切になります。
スラックレールに乗るだけで、自然とバランスを取るための筋肉を使うので、「軸の強化」に効果が期待できます。

背筋を伸ばそう。

健康な人は、背筋が伸びていて姿勢がとても綺麗です。良い姿勢の人は、腰痛・肩痛になりにくいです。
スラックレールに上手に乗るためには、背筋を伸ばしてバランスを取る必要があるので、上手に乗る練習をしていくうちに姿勢の矯正にも期待できます。

落ち着いて乗ろう。

良い姿勢の人は呼吸も上手です。上手な呼吸は、副交感神経を賦活して気持ちを落ち着かせるのに効果的です。
スラックレールの効果の1つに「集中力」があります。心を落ち着かせて、ゆっくり安定して乗ることを意識しましょう。

歩行の手助けにも。

不安定板でのバランストレーニングが転倒予防に効果的な事は検証済みです。
スラックレールは、まさにその効果が期待できるアイテム。普段の歩行にも、スラックレールが役立ちます。

発育に必要な平衡感覚。

これは、主にお子様に言えることですが、子どもの発育にとって平衡感覚は必要不可欠です。
スポーツをしていても、していなくても、平衡感覚をしっかり身につけて、発育の手助けにしましょう。

ご高齢者の転倒予防に

Fall prevention.

利用者の反応

Customer’s reaction.

桐ヶ丘整骨院
院長 深澤真也

スラックレールで体幹を鍛えることによって、体のバランスが取れるようになるだけではなく、バランスを取るときの集中力や、神経を研ぎ澄ますことも出来るようになるのではないでしょうか。

桐ヶ丘整骨院の患者さんに、実際にスラックレールに乗って頂き、そこで見えた効果と感想をいくつかご紹介します。

大臀筋と骨盤低筋に。

運動をしてることもあり、割りと体幹も鍛えていて、すんなり片足立ちしてました。が、臀部にキュッっと締まる感じがあったようです。大臀筋と骨盤低筋に効いているんですね。

(30代・男性)

大腿部に。

初めはグラグラで乗れませんでしたが、大腿部(内側)に力を入れることによって徐々にバランスが取れるようになりました。この女性は、大腿部に効いたようです。

(50代・女性)

開発者の思い

Developers of thought.

スラックレール開発者
ジリリタ株式会社 代表取締役 高島勇夫

スラックレールは元々綱渡りの進化系スポーツの「スラックライン」の練習用に開発した商品でした。
開発の過程で、この柔らかい素材に行き着くまでに、木の切れ端を使って地域のご年配の方々の手を取って練習したのですが、みなさん”乗れないのが乗れるようになる”と言うシンプルなことにとても喜ばれていたのが印象的で、さらに誰でもどこでも使えるようスラックレールの開発をさせていただきました。
スラックレールを通じて、笑顔で健康増進にお役に立てれば幸いです。

スラックレールの使い方

How to use.

Instagramに投稿された、みんなのスラックレールの使い方をご紹介!
見た目からは想像も出来ないほど難しいスラックレール。初めて乗った時は、誰もが「わお!」と驚き、
たちまち笑顔が生まれてきます。

みなさんの”スラックレールデビュー”や活用方法も投稿してみましょう!

Learnt a lot from the story of the invention of Slack Rail, beginners’ tool for Slack Line.   スラックラインの入門道具として広まりを見せる「スラックレール」の開発者・ジリリタ株式会社の高島勇夫さんから、その開発の経緯や思いを聞かせていただきました!  けん玉とスラックレール、遊びとして通じる所が多々あります。 ハードルは低く。遊びは自由。 高島さん、ありがとうございました!  インタビューの様子は後日、けん玉あそび研究所+の会員ページにて公開いたします。  #スラックレール #けん玉 #ジリリタ #遊び #けん玉あそび研究所+ #対談 #インタビュー #kendama #slackline #slackrail #けん玉検定 #忍者ベアー #GLOKEN

青森市合浦小学校にて🤸‍♂️   女子バスケットボール部の皆と一緒に楽しく トレーニングしてきました😁🏀  シュートやパスは上手いけど体幹が…という 印象でした💦(本人達もわかっている😅)  今日トレーニングした事をこらからの練習で 役立てて貰えると幸いです💪✨ ご活躍を期待しています🏀🥇  今回呼んでくださった face_tokkyさん ありがとうございました👍👍👍  アクシススポーツクラブでは様々なスポーツ チームや小学校での親子レクリエーションなど 各種イベントにて出張教室も実施しています🤸‍♂️  レッスン内容や時間、料金などご相談にのり ますのでお気軽にお問い合わせ下さい⬇︎ 📞 090-5507-9542 ✉️ axissportsclub@yahoo.co.jp (玉山まで)  #アクシススポーツクラブ #体幹 #小学校 #ジャンプ #青森県 #青森市 #合浦小学校 #上北郡 #野辺地町 #バスケットボール #スポーツ #柔軟 #エアートランポリン #感謝  #笑顔 #楽しい #スポーツリズムトレーニング  #運動 #体操 #スラックレール #バランス  #空中感覚 #出張教室 #Axisスポーツクラブ #短命県返上 #2020年 #令和2年 #face #バスケ部


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商品情報

Product Information.

商品名
第1回 チザコン優秀賞受賞

SLACK RAIL®︎ T(スラックレール ティー)【特許第6448161号】

カラー
イエロー / ブラック /レッド / ブルー/グリーン/ピンク
販売価格
3,300円(税込)
サイズ
[商品サイズ] 900mm × 60mm ×30mm
[パッケージサイズ] 235mm × 280mm × 60mm
重量
約180g
製造地
長野県小布施町(素材は中国)
内容
・本体 [ NBR(発泡ゴム)]

・スラックバンド [ ポリエステル / ナイロン]

商品名
SLACK RAIL®︎ COMPACT(スラックレール コンパクト)【特許第6448161号】
カラー
イエロー / ブラック /レッド / ブルー/グリーン/ピンク
販売価格
2,200円(税込)
サイズ
[商品サイズ] 360mm × 60mm ×30mm
重量
約80g
製造地
長野県小布施町(素材は中国)
内容
・本体 [ NBR(発泡ゴム)]

・スラックバンド [ ポリエステル / ナイロン]

ご注意
スラックレールは素材の特性上、パッケージから開封直後の商品本体に、スジなどの跡が付いている場合がございます。開封後、一定の時間が経過いたしますと目立たなくなり、また使用に関しても問題ございませんので、ご理解のほど宜しくお願い致します。